التخسيس السريع

الأنواع الأساسية من الدهون

الأنواع الأساسية من الدهون

الحصول على الشكل المثالي ليس رحلة سهلة للانطلاق. من خلال النظام الغذائي المجنون بالكامل ومشاريع

التمرين الجديدة الموجودة في مراكز rec وحتى تلك التي يمكنك القيام بها في منزلك، يمكن أن تجعل الأمر

غير سار للغاية لبدء إجراء الحصول على لياقة أكثر. التغييرات الأساسية في طريقة الحياة يمكن أن تقدم لك

بعض المساعدة في التخلص من بعض الكيلوجرامات على الرغم من حقيقة أنه، إذا كنت تتعاطى أكثر من 10

إلى 15 رطلاً، فهناك العديد من الأشياء المختلفة التي يجب التركيز عليها حتى تكون مثمرًا في وزنك مشروع الحد.

كيف أصبحنا نعاني من السمنة

في ضوء حقيقة ارتفاع معدلات التعصب في الولايات المتحدة. هذا هو أكثر من نصف السكان البالغين! مع هذه

القياسات المرتفعة، ليس من المفاجئ أن يطلق عليها “أمريكا السمينة” وأن هذا الرقم يستمر في الصعود

بينما ينتقل المراهقون الكبار إلى مرحلة البلوغ. إذا كنت تعاني من زيادة الوزن أو اعتبارك جسمًا وتحتاج إلى أن

ينظر إليك من أجلك وليس كمقياس، فكلما بدأت في التعامل مع نفسك وتغيير طريقة حياتك بشكل أفضل.

ماذا يحدث لجسدي عندما أكسب وزني؟

عند تحديد وزن الرجل، قد يقوموا بإجراء بعض الاستفسارات، على سبيل المثال، “ما هي الخلايا الدهنية” أو

“ما الذي يحدث لجسدي” أو حتى “كيف تعمل الخلايا الدهنية؟” هذه هي عناوين عادية يمكن أن يجيبها

أخصائيك فقط على الرغم من وجود الكثير من البيانات على الإنترنت من مواقع موثوق بها. ثق بأخصائيك أولاً

وقبل كل شيء لأنه هو أو هي لديه أكثر البيانات دقة.

يمكن العثور على الأنسجة الدهنية في مجموعة واسعة من البقع في كل مكان في جسمك.

يوجد الجزء الأكبر من الدهون تحت الجلد بالإضافة إلى أعلى كل من الكليتين. بالإضافة إلى ذلك،

هناك بعض الدهون الموضحة في الكبد ومبالغ صغيرة في عضلات الجسم. يفترض اتجاهك الجنسي جزءًا هائلًا من حيث توضع الدهون على جسمك.

تميل السيدات الأكبر سنًا إلى تحمل المزيد من الدهون في الوركين والخصر والصدر والطرف الخلفي، مما يجعل شكل الجسم “كمثرى”.

يميل الرجال الناشئون إلى تحمل المزيد من الدهون في مردفه، القسم الأوسط، والمؤخر، مما يجعل جسمه “مستدير” مستدير.

الأنواع الأساسية من الدهون

أساسيات الدهون في الجسم

هناك نوعان من الأنسجة الدهنية في الجسم: الدهون البيضاء ودهون الكاكاو. الدهون البيضاء ضرورية لحماية

الدفء، ونظام الهضم الحيوي، والحشو الميكانيكي. تم العثور على دهن الكستناء بين الكتفين عند الرضع وهو

بدرجة كبيرة في صنع الدفء. نظرًا لأن البالغين ليس لديهم دهون كستناء، فستكون الدهون البيضاء هي مركز هذه المنطقة.

تشكل الخلايا الدهنية أنسجة دهنية وهي نوع فريد من نوع الخلايا اللطيفة. الخلايا الدهنية هي في الأساس

عبوات بلاستيكية صغيرة تحتوي على قطرة واحدة صغيرة من الدهون. تكون الخلايا الدهنية البيضاء أكبر بنسبة

85٪ تتكون من حبة دهنية واسعة. هذا يشكل معظم حجم خلية الدهون البيضاء. ال 15 ٪ الأخرى هي السيتوبلازم.

عندما تأكل مغذيات دهنية ممتلئة بالدهون الثلاثية، فإنها تختبر المعدة وفي مناطق الهضم.

في الوقت الذي تدخل فيه هذه التغذية في أنظمة الهضم، يحدث الإجراء المصاحب:

  1. يتم مزج قطرات واسعة من الدهون مع الصفراء من المثانة العصبية،

سيقوم هذا المزيج بعد ذلك بفصل هذه القطرات الواسعة من الدهون إلى العديد من قطرات الدهن الصغيرة، مما يؤدي إلى توسيع نطاق سطح الدهون.

2. ثم يتم دمج كل جزء من هذه الأجزاء في طلاء الجهاز الهضمي.

3. يتم تجميع الخلايا المعوية في حزم من ذرات الدهون بجانب الكيلومكرونات البروتينية. يتيح غطاء البروتين هذا تكسير الدهون بفعالية في الماء.

4. ثم يتم تصريف البروتينات في الإطار اللمفاوي. لا يتم حفظها بشكل مباشر في الدورة الدموية في ضوء حقيقة أنها لا يمكن أن تمر عبر الفواصل الدقيقة بسبب حجمها.

الوسوم

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

إغلاق