التخسيس السريع

الرجيم الصيني لإنقاص الوزن

الرجيم الصيني لإنقاص الوزن

أهلاً بك حبيبتي مع موضوع جديد في موقع عالم الأعشاب، اليوم سنتكلم عن الرجيم الصيني ووصفة لرجيم سريع، سوف يساعدك على فقدان الوزن الزائد.

هذا الرجيم السريع من الأوصاف الصينية الشهيرة هناك وهو يساعد في عملية فقدان الوزن من منطقة البطن فقط.

من المأثورات التاريخية هو الطب الصيني حيث امتلأت المدونات والكتب بمعلومات كثيرة عن الطب الصيني والذي يعتبر له نشاط كبير في معالجة الكثير من الأمراض.

وقد اشتهرت الطريقة الصينية في العالم بشكل كبير، وخصوصاً بعد إجراء العديد من الأبحاث والدراسات حول العلاج الصيني.

فأثبتت هذه الدراسات الفوائد الكثيرة للطرق الصينية في معالجة تلك الأمراض، ومن ضمن هذه الطرق أيضاً وجدوا أن الصينيين لهم اهتمامات كبيرة بالنظام الغذائي لمعالجة الوزن الزائد.

وأن لهم طرق وأنظمة للمساعدة على التخسيس والتي أثبتت نجاحها بشكل كبير، وتبين من هذه الدراسات أن الطرق الصينية تهتم بالأنظمة الطبيعية في عملية التخسيس وفقدان الوزن.

وأن جميع هذه الطرق المتبعة في النظام الصيني ليس لها أي أعراض جانبية، بل لا يوجد أي أعراض أو مشاكل جانبية في المستقبل.

ولهذا ظهرت أهمية النظام الغذائي الصيني، كما نلاحظ أن كافة الأنظمة الصينية الخاصة بالتخسيس لها دور كبير في حرق الدهون حيث تزيد من معدل حرق هذه الدهون بالجسم، كما تساهم بشكل كبير في عملية التخلص من الترهلات.

وتساعد في شد الجسم.

ولهذا تجد الكثير من أصحاب السمنة يهتمون باتباع النظام الغذائي الصيني ليستطيعوا أن يصلوا بأجسامهم إلى شكل مناسب ووزن مثالي يساعدهم على السعادة في حياتهم.

المكونات والمطلوبة لهذا النظام الغذائي الصيني:

أولاً: 123 جرام من الفجل.

ثانياً: ثلاثة حبات من الليمون.

ثالثاُ: أربع ملاعق عسل صافي.

رابعاً: معلقتين من القرفة.

خامساً: قطعة من الزنجبيل.

طريقة تحضير النظام الغذائي الصيني والخطوات التحضيرية لهذا الرجيم.

  1. قومي بإحضار الزنجبيل واطحنيها جيداً.
  2. قومي تقطيع الليمون بقشره إلى قطع صغيرة وانزعي منها البذور.
  3. قومي بخلط عجينة الفجل والزنجبيل مع الليمون.
  4. قومي بإضافة العسل الصافي ومعلقتين القرفة على الخليط السابق وقومي بعد ذلك بخلط كل هذه المقادير بصورة جيدة.
  5. احضري وعاء من الزجاج، وضعي هذا الخليط بداخله وقومي بإغلاق الوعاء بطريقة محكمة.
  6. واخيراً ضعي الوعاء في الثلاجة.

بعد وضع الوعاء في الثلاجة قومي مع كل وجبة تأخذينها في نظام غذاءك بأخذ معلقتين من هذا الخليط.

تنويه: المقصود بالوجبات هنا الوجبات الرئيسية، الإفطار، الغذاء، العشاء.

مدة الرجيم الصيني:

استمري بتناول معلقتين مع كل وجبة أساسية لمدة ثلاثة أسابيع متواصلة، وسوف تلاحظين تقدم مستمر في منطقة البطن.

عد الانتهاء من الأسابيع الثلاثة، توقفي لمدة أسبوع حتى ترتاح معدتك قليلاً ويمكنك أن تعاودي نظام الرجيم الصيني هذا مرة أخرى لمدة ثلاثة أسابيع وهكذا.

 

لا تنسي حبيبتي أن تشاركينا تجربتك لهذا النظام وترسلي لنا تعليقاتك حتى يراها الجميع، ولا تنسي أن تعودي مرة أخرى لمشاركتنا في الأنظمة الغذائية التي سنعرضها عليك.

 

 

الوسوم

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

شاهد أيضاً

إغلاق
إغلاق