زيوت الأعشابفوائد الأعشاب

زيت الحبة السوداء: التاريخ ، حقائق التغذية ، الاستخدامات والفوائد

 

 

لا يعتبر زيت الحبة السوداء اكتشافًا جديدًا وعصريًا في رحلة الطيران ليلا حدثناه للتو في العقد أو العقدين الماضيين ؛

يبدو أنه كان قيد الاستخدام لأكثر من ألفي عام ،

حيث تم العثور عليه حتى يعود إلى قبر الفرعون توت عنخ آمون (المعروف أيضًا باسم الملك توت) ،

ويقال أيضًا أن الملكة كليوباترا قد استخدمتها لآثاره الرائعة على الشعر.

في الواقع ، اعتمادًا على المكان الذي تعيش فيه الآن ، ربما تكون قد استخدمته دون أن تدرك ذلك!

هذا لأنه معروف بأشياء مختلفة في أجزاء مختلفة من العالم ،

بما في ذلك أسماء مثل الكمون الأسود ، الكالونجي ، الكراوية السوداء ، الكزبرة الرومانية أو حتى بذور البصل السوداء.

إذا كنت متشوقًا تمامًا مثلما كنا عليه عندما تعثرنا على عدد لا نهائي من الاستخدامات والفوائد التي يمكن استغلال زيت الحبة السوداء فيها ،

فأنت محظوظ لأن هذا المنشور سيكون الأكثر شمولًا الذي يمكنك العثور عليه في أي مكان – الفترة.

الحبة السوداء مقابل زيت الحبة السوداء

عندما تتعلم العديد من العجائب التي تمتلكها الحبة السوداء ، فهناك قدر من الارتباك لفهم أن زيت الحبة السوداء يختلف اختلافًا جوهريًا عن البذور.

كيف ذلك؟ تشتمل البذور السوداء على الوحدة الهيكلية الكاملة للبذور ،

بما في ذلك قشر ليف والعديد من المكونات الإضافية غير الموجودة في الزيت.

يعد زيت الحبة السوداء مجرد واحد من هذه المكونات ، لكنه لحسن الحظ يحتفظ بالعديد من المكونات

(خاصة المكونات المحبة للدهون) وهو أكثر ملاءمة للاستخدام من البذور.

على هذا النحو ، من المهم أن نفهم ما تحصل عليه وما لا تحصل عليه ، خاصةً عندما يتعلق الأمر بمكون الألياف

الذي يكون صفرًا في الزيت تقريبًا.

مع وضع ذلك في الاعتبار ، دعونا نتحقق من العناصر الغذائية التي يمتلكها الزيت.

عادة ما يتم استخراج زيت الحبة السوداء من البذور عن طريق إجراء ضغط ،

مع أن الزيوت الباردة المعتدلة هي أنقى وأعلى فاعلية حيث أن استخراج الحرارة يمكن أن يحط الكثير من المركبات داخل الزيت.

عادة ما تكون زيوت البذور السوداء عالية النقاء أغمق من الزيوت التي تم تخفيفها بالزيوت الحاملة.

من المستحسن عادة شراء الزيوت الداكنة لأن زيت الحبة السوداء آمن للاستهلاك كما هو.

زيت الحبة السوداء معلومات التغذية

نظرًا لكونه زيتًا ، يتكون زيت الحبة السوداء من نسبة كبيرة من الأحماض الدهنية ، على الرغم من أن المظهر العام لأوميغا 3 منخفض.

بدلاً من ذلك ، فهو مصدر غني بالدهون غير المشبعة المتعددة (حوالي 58 ٪) التي تدعم صحة القلب ، مع ما تبقى من الدهون المشبعة والأحادية غير المشبعة

التي تعتبر مهمة للغاية في تركيب هرمون التستوستيرون ، مما يجعلها مفيدة للغاية في هذا الصدد. جانبا ، يمكنك أيضا العثور على ما يلي:

البروتين -210 ميكروغرام / جم
الثيامين – 16ug / g
ريبوفلافين – 1 ميكروغرام / غرام
البيريدوكسين – 5ug / g
النياسين – 60 ميكروغرام / غرام
الفولات – 610 وحدة دولية / غرام
الكالسيوم – 1.8 ملغ / غرام
الحديد – 110 ميكروغرام / جم
النحاس – 20 ميكروغرام / غرام
الزنك -60 ميكروغرام / غرام
الفوسفور -5.3 ملغ / غرام

المكون المتطاير (زيت الحبة السوداء يُعرف أيضًا باسم الزيت المتطاير)

حيث يمكنك العثور على مركباته النباتية النشطة بيولوجيًا بما في ذلك:

ثيموكينون (TQ)
ثيموهيدروكينون (THQ)
النيجيلون
Dithymoquinone
الأوجينول
الثيمول
Carvacrol
4 تربينول
D-سترونيلول
D-الليمونين
P-سيميني

فوائد زيت الحبة السوداء واستخداماتها

 

الآن حان الوقت للجزء الجيد ، العدد الذي لا نهاية له من الاستخدامات التي يمكنك العثور عليها لزيت الحبة السوداء.

على الرغم من أن زيت الحبة السوداء فعال للغاية في التخفيف من حدة المعاناة ، إلا أنه من المهم أن تكون واقعياً وألا نتوقع علاجات غير منطقية.

هناك الكثير من بائع زيت الثعابين سيخبرك أن زيت الحبة السوداء سيعالج السرطان وما شابه ، ولكن هذا ببساطة غير مسؤول وغير صحيح.

هل يمكن أن يساعد في منع تطور نمو سرطاني؟ محتمل جدا. لكن الفرص ضئيلة في أنه يمكن علاج الحالة بطريقة قابلة للتكرار.

مع وضع ذلك في الاعتبار ، دعونا نتحقق مما يمكن أن يفعله هذا النفط بالنسبة لنا.

1. خصائص مضادة للفطريات

في حين أن غالبية الالتهابات الفطرية تميل إلى الحدوث بشكل سطحي على الجلد ، إلا أن الالتهابات الفطرية لا تزال تحدث بشكل منتظم داخل الجسم.

في ظل الظروف العادية ، قد يكون لدينا مستعمرات صغيرة من الفطريات

مثل المبيضات التي تعيش بداخلنا ، لكن البكتيريا الحيوية للجهاز المناعي تقوم بعمل جيد في إبقائها تحت السيطرة.

وينطبق ذلك بشكل خاص على النساء اللواتي يمتلكن جميعًا المبيضات البيض في القناة المهبلية.

تحدث عدوى الخميرة في كثير من الأحيان بعد استخدام المضادات الحيوية

التي قد تقتل بشكل عشوائي ثقافات البكتيريا المفيدة في الجسم ، مما يسمح لهذه الفطريات بزيادة سريعة في العدد وتسبب المرض.

يساعد استهلاك زيت الحبة السوداء في إضعاف تكوين جدران الخلايا لهذه الفطريات ، مما يزيل بشكل فعال أحد آليات الحماية الخاصة بهم.

في المقابل ، من الأسهل بكثير قتلهم والعودة للسيطرة. يمكن أيضًا استخدام الزيت موضعياً للالتهابات الفطرية الموضعية باستثناء إصابات القدمين العميقة التي يصعب اختراقها.

2. قد تساعد في تقليل الحساسية

الأفراد الذين يعانون من الحساسية الموسمية عادة ما يكون لديهم أجهزة مناعية شديدة الحساسية تؤدي إلى ردود أفعال على مسببات الحساسية اليومية ،

مما تسبب في الحكة والعطس وسيلان في الأنف وعينين مائيتين.

في مرضى الربو يمكن أن يكون هذا خطيرًا إلى حد التسبب في تشنج قصبي في الرئتين وإثارة صعوبات في التنفس.

يمتلك زيت الحبة السوداء وظائف مناعية تساعد على تقليل استجابة الجهاز المناعي لمسببات الحساسية غير الحرجة مثل الغبار.

يمكن استخدامه بفعالية كملحق غذائي يومي لهذه الغاية ،

ولكن لا ينبغي أن يحل محل جهاز الاستنشاق سريع المفعول الخاص بك أو أي دواء آخر على النحو الذي يحدده الطبيب المعالج.

3. لعلاج حب الشباب

كلمة تحذير واحدة – إذا كان لديك زيت بذور حب الشباب الأسود الدهني الشديد لن يعمل من أجلك.

ومع ذلك ، لإدارة حب الشباب خفيفة إلى معتدلة يمكن أن تفعل المعجزات.

أحد مكونات حب الشباب معدي ، والآخر التهابي. يمتاز زيت الحبة السوداء بسمات يمكن أن تقلل من الالتهابات وتؤدي إلى آثار للجراثيم عند تطبيقها محليا.

يستخدم الكثير من المستحضرات التي تحتوي على حب الشباب على المكونات التي تعمل على تجفيف البشرة ، مما يؤدي إلى ظهور بقع جافة قشارية.

لا توجد مشكلة في استخدام زيت الحبة السوداء لأن خصائصه الترطيبية تعمل في الواقع على تحسين جودة بشرتك ونضارتها ، بدلاً من مجرد استخدام حل سريع لتقليل حب الشباب.

4. قد يحسن الخصوبة

إن مجموعة السموم البيئية والإستروجين الزائف التي نتواصل معها يوميًا كان لها بالتأكيد تأثير سلبي على الخصوبة الإجمالية للأنواع البشرية.

كان هناك انخفاض متسارع في متوسط ​​مستويات هرمون تستوستيرون

لدى الشباب على مدى السنوات ال 50 الماضية ، مع إلقاء اللوم بقوة على أكتاف العديد من المركبات الاصطناعية الشائعة اليوم.

يلعب سوء التغذية أيضًا دورًا كبيرًا في انخفاض الخصوبة ، وخاصة عند الرجال ، ولكن لحسن الحظ ، يصحح هذا النقص في النظام الغذائي أيضًا أكبر التحسينات.

كما ذكرنا سابقًا ، يحتوي زيت الحبة السوداء على كمية مناسبة من الدهون المشبعة غير المشبعة الاحادية ، والتي يحتاجها الجسم لتسهيل تخليق التستوستيرون.

نعم ، في حين أن استهلاك كميات كبيرة من الدهون إلى جانب خيارات غذائية سيئة أخرى وعادات نمط الحياة يعزز إلى حد كبير مخاطر القلب والأوعية الدموية ،

فإن تقييد هذه العناصر الغذائية الأساسية يؤدي أيضًا إلى ظهور أخبار سيئة.

يحتوي زيت الحبة السوداء على العديد من المركبات المضادة للأكسدة الطبيعية ،

مثل الثيموكوينون الواعد ، والتي يمكن أن تساعد في تقليل الإجهاد التأكسدي على الحيوانات المنوية والخلايا المشاركة في إنتاج التستوستيرون والحيوانات المنوية المذكورة.

عند استخدامه بمفرده ، قد لا يكون زيت الحبة السوداء قادرًا على تصحيح الخصوبة الضعيفة ،

أو انخفاض هرمون التستوستيرون أو انخفاض عدد الحيوانات المنوية ، ولكنه يساهم بالتأكيد عند استخدامه في نظام غذائي معقول.

5. علاج الإسهال الطبيعي

لا يعتبر زيت الحبة السوداء عاملاً مضادًا للإسهال ، حيث إنه لن يضيف فقط الجزء الأكبر إلى البراز المائي

أو يعزز إعادة امتصاص الماء ، ولكنه يمكن أن يكون لا يقدر بثمن في المساعدة على تخفيف الإسهال من أصل بكتيري.

في البلدان التي تعاني من سوء الصرف الصحي والافتقار إلى الوصول الأساسي إلى مياه الشرب ، فإن مرض الإسهال منتشر ومميت.

النظام الغذائي المدعم بزيت الحبة السوداء

(ضع في اعتبارك أن البذور السوداء أصبحت الآن موطناً للعديد من البلدان منخفضة الدخل

في أجزاء من إفريقيا وآسيا حيث ينتشر هذا المرض على نطاق واسع)

يمكن أن تساعد بشكل فعال في الحد من المستعمرات البكتيرية ، وتقلل من احتمال الإصابة بمرض الإسهال أو تساعد في الانتعاش قبل الوصول إلى مستويات حرجة من الجفاف.

6. يدعم صحة القلب

 

يمكن أن يساعد الاستهلاك المنتظم لزيت البذور السوداء في دعم وظائف القلب الصحية بفضل بعض الآليات التي تعمل في وقت واحد.

على سبيل المثال ، النوع الرئيسي من الدهون الموجودة في الزيت هو من مجموعة متنوعة غير مشبعة ،

والأكثر فائدة للقلب والتي يمكن أن تقلل من تطور عوامل الخطر المرتبطة بأمراض القلب.

بالإضافة إلى ذلك ، من المعروف أن الحبة السوداء تمتلك فيتوستيرول ، والمركبات النباتية التي لديها إجراءات خفض الكولسترول المحتملة عند استهلاكها.

تستفيد العديد من تركيبات دعم الكوليسترول الطبيعي من هذه المركبات وتقوم بذلك بنجاح معتدل.

قد يساعد زيت الحبة السوداء أيضًا في دعم مرونة الأوعية الدموية ، مما يعني أنه يمكنهم تحمل التغيرات في حجم الدم أو ضغط الدم بسهولة أكبر وعدم التلف نتيجة لذلك.

ومع ذلك ، على الرغم من أن هذه الصفات من زيت الحبة السوداء واعدة للغاية ، لا يزال من الأهمية بمكان بالنسبة

لك أن تأكل حمية معقولة وممارسة هذه الفوائد لتصبح مضافة. عدم القيام بذلك قد يسبب لك عدم تجربة الإجراءات الداعمة للقلب.

7. خصائص مكافحة الشيخوخة

العلامة الأولى للشيخوخة المبكرة هي الجلد الذي يظهر به تلف أو تلف واضح ، على الرغم من أن هذا الشخص قد لا يزال يعتبر شابًا ،

من الناحية الزمنية. العامل الأول الذي يساهم في شيخوخة الجلد المبكرة هو حمل الإجهاد التأكسدي العالي

الذي قد يتفاقم بسبب سوء التغذية أو التعرض المفرط للشمس.

يمكن أن يساعد زيت الحبة السوداء في دعم شيخوخة صحية حيث يمكن استخدامه عن طريق الفم وكذلك تطبيقه موضعياً على البشرة.

محتواه الغني بمضادات الأكسدة ، إلى جانب وجود الأحماض الأمينية يجعله مناسبًا تمامًا لهذا الغرض.

ناهيك عن حقيقة أن زيت الحبة السوداء يمكن أن يساعد في تشكيل حاجز على سطح الجلد مما يحد من تبخر الرطوبة وما يحتمل أن تكون به هو بشرة رطبة بشكل أفضل.

يمكنك توقع ملاحظة انخفاض ظهور التجاعيد والخطوط الدقيقة وتغير اللون لأن الجلد يشفي نفسه بشكل طبيعي.

8. قد تساعد في تقليل خطر السرطان

الوقاية المطلقة من السرطان ليست واقعية ، حيث كان هناك العديد من الحالات التي يعتقد الناس أنهم أخذوا فيها كل الاحتياطات الممكنة ولكنهم ما زالوا يعانون من المرض.

بدلاً من ذلك ، فإن أفضل ما يمكن أن تتمناه هو تقليل المخاطر من خلال اتخاذ خيارات ذكية في التغذية وأسلوب الحياة.

يعد استهلاك زيت الحبة السوداء أحد التدخلات الفعالة التي يمكنك القيام بها. يحتوي زيت الحبة السوداء على إجراءات فعالة مضادة للالتهابات

يمكن أن تساعد في دعم وظيفة المناعة في سعيه لمنع حدوث طفرات خلوية مفرطة.

ويعتقد أن العديد من الإجراءات المضادة للالتهابات ناتجة عن وجود مركبات ثيموكينون وثيموهيدروكينون.

لكي نكون واضحين ، تحدث الآلاف ، إن لم يكن أكثر من هذه الطفرات الخلوية ،

في جسمنا على أساس يومي ، لكن نظام المناعة عادة ما يكون فعالاً بما يكفي لرعايتهم قبل أن تحدث التغيرات السرطانية.

ومع ذلك ، من المحتمل أن ينتج السرطان عندما يكون الجهاز المناعي غير قادر على التعامل مع جميع الطفرات الخلوية التي تحدث.

يمكنك القيام بدورك في المساعدة في دعم قتال الجهاز المناعي عن طريق الحد من التردد أو السرعة التي يمكن أن تحدث بها الطفرات ،

في هذه الحالة باستخدام زيت الحبة السوداء لتقليل الإجهاد التأكسدي وبعد ذلك عدد العمليات الالتهابية التي تحدث.

في هذه المذكرة ، يمكن أن يساعد تطبيق الزيت على الجلد أيضًا في الحد من مخاطر الإصابة بسرطان الجلد الناجم عن التعرض المفرط للشمس.

9. إجراءات مضادة للجراثيم

يمتلك زيت الحبة السوداء طيفًا واسعًا من مضادات الميكروبات ، قادرًا على منع تكرار أنواع مُمرضة متعددة ،

على الرغم من أن فائدته في رعاية الالتهابات كعلاج مستقل ليس من المرجح أن يكون فعالًا.

من الوعد الكبير دورها المحتمل في المساعدة في علاج MRSA (المكورات العنقودية الذهبية المقاومة للميثيسيلين) ،

وهي سلالة بكتيرية شديدة المقاومة للعديد من المضادات الحيوية التقليدية.

من خلال المساعدة في استغلال ضعف في جدران الخلايا البكتيرية ، قد يساعد زيت الحبة السوداء على تحسين قابلية اختراق المضادات الحيوية الأخرى المستخدمة في وقت واحد.

على الرغم من إجراء دراسات بهذا المعنى ، فإن الواقع المحزن هو أن زيت الحبة السوداء من غير المرجح

أن يحصل على موافقة إدارة الأغذية والعقاقير لهذا الغرض (حتى لو كان مساعدًا) نظرًا لأنها لا تنظم المكملات الغذائية.

10. يدعم نمو الشعر الصحي

لا يُعفى شعرك وفروة رأسك من ويلات الإجهاد المفرط والالتهابات ، والتي تظهر عادةً على شكل بقع حاكة ، أو ترقق الشعر ، أو شعر جاف أو لا ضمير له ، أو حتى تساقط شعر.

يمكن استخدام زيت الحبة السوداء بشكل مستقل على فروة الرأس حيث يحسن الماء ،

وقد يدعم تحسين جودة الشعر ويساعد أيضًا في إدارة الالتهابات التي قد تضعف نمو الشعر الصحي.

تشير الدلائل التاريخية أيضًا إلى أنه كان يستخدم سابقًا كعلاج لشيب الشعر المبكر ، على الرغم من أن هناك اليوم العديد من العوامل المشتركة الأخرى

التي يجب مراعاتها بالإضافة إلى الإجهاد التأكسدي الذي قد يسبب الشيب المبكر.

11. قد تساعد في تقليل تقلصات العضلات

يمكن للتطبيق المحلي لزيت البذور السوداء على العضلات الملتهبة أو التي تعاني من تقلصات في كثير من الأحيان

أن يساعد في علاج هذا الوضع ، لأن الزيت قد يكون قادرًا على تنشيط قنوات بوابات الجهد التي يمكن أن تقلل من الانقباض المفرط.

بالطبع ، يجب أن يعتبر تطبيق الزيت مجرد حل سريع لهذه التشنجات أو التشنجات ، كما لو كانت تحدث بشكل متكرر ، يجب عليك طلب المشورة من أخصائي طبي مرخص.

12. قد تساعد في علاج الأسنان

هل سبق لك الوصول إلى زيت القرنفل لعلاج آلام الأسنان؟ قد يتحول زيت الحبة السوداء إلى الحد من آلام الخفقان

التي قد تسببها آلام الأسنان لأنه يحتوي على واحد من المركبات نفسها التي توفر عمليات التخدير المعروفة باسم زيت القرنفل.

هذا المركب هو الأوجينول ، الذي يحتوي أيضًا على زيت الحبة السوداء ، وإن كان بتركيز أقل من زيت القرنفل.

تساعد المركبات الأخرى أيضًا في دعم الإجراءات المسكنة ، مثل الثيموكينون لجعله علاجًا معقولًا للتخلص من آلام الأسنان الشديدة التي قد تسببها.

13. يدعم صحة الكبد

يعتبر الكبد عضوًا شديد الصلابة ، وهو معتاد على الإجهاد الحاد لأنه يعالج بعض السموم الضارة في الجسم بشكل يومي.

ومع ذلك ، قد يضعف المرض من كفاءة هذا العضو ، مما يؤدي إلى تراكم المنتجات الأيضية الضارة ،

أو تندب الكبد نفسه (والذي قد يكون له تأثير طويل الأمد على تصرفاته) مما يؤدي إلى تداعيات شديدة أسفل الخط.

يمكن أن يساعد استهلاك زيت الحبة السوداء في دعم وظيفة أنزيم الكبد ،

ودعم الشفاء الطبيعي للكبد خاصة بعد المرض أو في الأشخاص الذين أساءوا تعاطي الكحول لفترة من الوقت.

14. قد يساعد في منع وعلاج مرض السكري

إن زيت الحبة السوداء قليل الاستخفاف عندما يتعلق الأمر بقدرته على المساعدة في معالجة مرض السكري ، على الرغم من أنه يمتلك خواص فريدة من نوعها تستحق نظرة جادة عليه.

على سبيل المثال ، يمكن للاستهلاك المنتظم لزيت البذور السوداء أن يساعد فعليًا في تجديد بعض خلايا بيتا الموجودة في البنكرياس المسؤولة عن إنتاج الأنسولين.

حتى الآن ، لا يوجد أي تدخل طبي آخر قادر على القيام بذلك باستثناء عمليات زرع الخلايا الجذعية المباشرة.

هذا من شأنه أن يجعلها مفيدة للغاية في إدارة أو الوقاية من مرض السكري من النوع الأول ، حيث يعاني الأفراد من ضعف إنتاج الأنسولين عادة نتيجة لتلف خلايا بيتا.

بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يكون من المفيد للغاية لمرضى السكري من النوع الثاني ،

حيث إنه قادر على تقليل فرط الأنسولين في الدم ، أو الوجود المفرط للأنسولين في الدم بسبب انخفاض حساسية هذا الهرمون.

يقال إنه يمتلك فعالية مماثلة وهو أحد أكثر الأدوية شيوعًا المستخدمة لعلاج داء السكري من النوع الثاني ، الميتفورمين ، ولكن مع حدوث آثار جانبية أقل بكثير.

15. قد تقدم نفسها لتخفيف الوزن

وقد وجدت الدراسات الأولية التي أجريت على زيت الحبة السوداء

أن لديها إمكانات كبيرة لتحقيق فقدان الوزن ، وينبغي اعتبارها واحدة من العلاجات الطبيعية الأكثر فعالية للقيام بذلك.

على الرغم من أن آلياته الدقيقة ليست مفهومة تمامًا ،

إلا أن هناك احتمالًا كبيرًا بأن تلعب قدرتها على تحسين مستويات السكر في الدم ،

وتحقيق التوازن بين إفراز الأنسولين ودعم استقلاب الكربوهيدرات ، دورًا رئيسيًا في إحداث فقدان الوزن.

ارتفاع مستويات الأنسولين في الدم يضعف استخدام الجسم للدهون كوقود ، ويفضل تخزينه بدلاً من ذلك.

16. قد تساعد في علاج الصدفية

الصدفية هي حالة جلدية تتميز بالهجرة السريعة لخلايا الجلد المبكرة إلى السطح ، مسببة تجمعات متقشرة سميكة قد تظهر ملتهبة أو طفيفة أو حتى ألم.

يمكن أن تساعد الإجراءات المضادة للالتهابات في زيت الحبة السوداء على تقليل الالتهاب الموضعي عن طريق قمع سرعة الهجرة.

كما أن قدرتها على ترطيب البشرة تقلل من الجفاف والتهيج حتى لا يتم تشجيعك على الحكة.

17. قد تساعد في تقليل تكرار النوبات

 

هناك العديد من أنواع وأسباب اضطرابات النوبات المختلفة ، والتي يستجيب بعضها بفعالية للأدوية التقليدية بينما البعض الآخر لا يستجيب لها.

قد يتم في بعض الأحيان تخفيف هذه الأنواع ، المعروفة باسم المضبوطات المستعصية ،

عن طريق استخدام علاجات بديلة ، بما في ذلك التعديل الغذائي ، وحتى استخدام زيت الحبة السوداء.

يعزى الكثير من خواصه المضادة للنوبات إلى الثيموكينون الموجود بداخله ، وهو آمن للاستخدام حتى عند مرضى الأطفال.

18. قد تساعد في منع الحصاة

تتشكل حصوات المرارة عادة في القنوات الصفراوية أو المرارة

عندما تتشكل رواسب بقايا غير قابلة للذوبان وتتسبب في انسداد ، مما يؤدي في بعض الأحيان إلى هضم الدهون.

في حين أنه من الشائع أن تحدث حصوات المرارة في الأشخاص الذين يستهلكون أنظمة غذائية عالية الدهون ، إلا أن هذا ليس صحيحًا في الواقع.

وذلك لأن الدهون الغذائية تشجع على إنتاج الأحماض الصفراوية والتدفق المتكرر عبر القنوات. إنه الركود الصفراوي إلى حد ما الذي يساهم في تكوين هذه الحجارة.

يساعد زيت الحبة السوداء في الوقاية من خلال تحفيز العملية الهضمية ، بما في ذلك إنتاج الأحماض الصفراوية.

19. علاج لدغات الحشرات

 

الإجراءات المضادة للالتهابات من زيت الحبة السوداء تساعد على تخفيف الحكة وقد يسبب لدغ الحشرات الحشرات.

لن يخفف من الحساسية التي قد تضطرها للبروتينات الموجودة في إفرازات هذه الحشرات ، لذلك من المهم مراقبة التأثيرات الأخرى التي تبدو أكثر خطورة.

20. طارد الحشرات الطبيعية

يمتلك زيت الحبة السوداء السترونيلول الطبيعي ، وهو طارد فعال للحشرات يمكن استخدامه حول منزلك دون خوف من أن يكون سامًا.

ومع ذلك ، يكون تركيز هذا الزيت منخفضًا نسبيًا ، لذلك قد يتم خدمتك بشكل أفضل باستخدام مركز زيت السترونيلا.

21. قد تساعد في الألم الروماتيزمي

كونه زيت ، قد تكون البذور السوداء أقل من مثالية للتطبيق على المفاصل للمساعدة في إدارة الألم.

ومع ذلك ، يمكنك بسهولة تحويلها إلى مرهم عن طريق الاختلاط مع الهلام النفطي

والتطبيق على المفاصل للقيام بعمل طويل الأمد.

بالإضافة إلى ذلك ، سوف يقلل الاستهلاك أيضًا من العمليات المؤيدة للالتهابات

التي يمكن أن تسهم في توليد الألم الذي تعاني منه نتيجة لحالات التهاب المفاصل أو الروماتيزم.

22. قد تساعد في تعزيز صحة الفم

اكتسب سحب النفط شعبية كبيرة على مدى العقدين الماضيين ، مع استخدام زيت جوز الهند في الغالب لهذا الغرض.

ومع ذلك ، يمكن أيضًا استخدام زيت الحبة السوداء للمساعدة في دعم صحة الفم وتجويف الفم.

لأداء ، ببساطة حفيف كمية صغيرة من النفط حولها في جبل الخاص لمدة 30 ثانية.

هذا سيساعد على منع النمو الزائد للبكتيريا ، وتوفير الزيوت الطبيعية للثة وإدارة رائحة الفم الكريهة (رائحة الفم الكريهة).

إذا كنت لا تحب الذوق المتبقي الذي خلفه زيت الحبة السوداء ، انتظر بضع لحظات ثم اشرب شيئًا للتغلب على الطعم.

في ملاحظة مهمة ، يجب ألا تبتلع الزيت المستخدم لتنظيف الفم بعد القيام بذلك.
ملخص

هناك العديد من الاستخدامات الأخرى والفوائد المحتملة لزيت الحبة السوداء التي لم نشرحها استنادًا إلى حقيقة أنها إما قصصية

أو يجري التحقيق فيها في هذا الوقت. ومع ذلك ، لا ينبغي خصم المطالبات الأخرى

لأنها تشترك في تاريخ طويل عبر الزمن مع احتمال أن يكون قد تم اكتشاف الكثير من الاستخدامات المعروفة اليوم فقط.

يمكنك أن تشعر بالراحة مع العلم أن الزيت آمن للاستهلاك ، أكثر من استخدامه للتطبيق الموضعي.

قد يتعرض عدد صغير من الأشخاص

الذين يستخدمونه موضعياً لحساسية أو حساسية طفيفة عند التعرض لأشعة الشمس.

إذا كان الأمر كذلك ، فاستفد من الزيت ليلاً وأزله من الجلد قبل الخروج من الشمس.

نهج ثابت هو أيضا أفضل وسيلة لتجربة الآثار.

لا تتوقع منهم إظهار أول مرة أو اثنتين تستخدمها ، ولكن بعد بضعة أسابيع من الاستخدام.

الان. ماذا تنتظر؟ يجب أن يكون زيت الحبة السوداء بلا شك من الأطعمة المفضلة لديك من الآن فصاعدًا.

الوسوم

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

إغلاق